Atelierul „Stop joc – limite personale”

1. Introducere și relevanța temei:

„Limitele nu sunt ziduri care ne separă, ci porți care ne protejează.” – Prentis Hemphill

Ai spus vreodată „da” când voiai să spui „nu”?
Ai simțit vreodată că te pierzi în dorințele, așteptările sau nevoile celorlalți?
Că spui „da” din reflex, de teamă să nu dezamăgești, să nu fii respins sau să nu provoci conflict?
Că te încarci cu responsabilități care nu sunt ale tale, doar pentru a păstra armonia?

Pentru mulți dintre noi, ideea de a pune limite personale vine cu disconfort, epuizare, vinovăție sau frică. Am fost învățați să fim „buni”, „disponibili”, „înțelegători” – chiar și atunci când asta înseamnă să ne ignorăm propriile nevoi. Ne-am obișnuit să ne adaptăm, să ne micșorăm, să ne anulăm, crezând că așa vom fi iubiți, acceptați, validați.

Dar adevărul este că fără limite, nu putem construi relații autentice. Fără limite, ne pierdem în ceilalți și ne deconectăm de noi. Limitele nu sunt despre respingere, ci despre alegere. Nu sunt despre egoism, ci despre respect de sine. Ele sunt granițele invizibile care ne protejează spațiul interior, energia, demnitatea și libertatea.

A pune o limită înseamnă a spune: „Aici sunt eu. Aici se termină ceea ce pot oferi fără să mă rănesc.”
Este un act de curaj, de maturitate și de iubire față de sine.

Atelierul „Stop joc – limite personale” este o invitație la reconectare cu tine. Este un spațiu în care vei învăța să te asculți, să te protejezi și să te exprimi cu claritate. Vei descoperi cum să spui „nu” fără să pierzi iubirea, cum să spui „da” fără să te trădezi și cum să construiești relații în care prezența ta este respectată, nu condiționată.