Depresia-perceperea negativă a propriei persoane, mediului şi a viitorului.

Caracteristici principale

Depresia este mai mult decât o „tristeţe zilnică”.

Adesea este asociată cu :

  • abuzul de anumite substanţe;
  • tulburări de alimentaţie, sexuale şi de somn;
  • experienţa unei traume semnificative;
  • dispoziţie naturală spre emoţii şi stări negative, reînnoite de experienţe de viaţă.

Se manifestă în mai multe planuri:

  • în activitatea şcolară;
  • rezultate la învăţătură neaşteptat de slabe;
  • performanţe mult reduse faţă de colegi;
  • relaţional;
  • certuri cu colegii, contradicţii frecvente;
  • sentimentul de a fi “altfel”, diferit faţă de ceilalţi;
  • comportamental- afectiv;
  • randament scazut în activitate;
  • apatie;
  • instabilitate comportamentală şi afectivă;
  • stimă de sine scăzută;
  • izolare socială, comunicare scăzută.

Semne ale depresiei :

  • expresie a feţei tristă;
  • nervozitate, iritabilitate;
  • emotivitate excesivă;
  • izolare şi necomunicare;
  • imagine/stimă de sine negativă;
  • lipsă de perspectivă, pesimism;
  • dificultăţi în luarea decizilor;
  • îmbolnăviri frecvente;
  • dominat de ganduri negre, idei de suicid;
  • comportament anti-social, delicvenţă.

Comunicarea poate stimula sau diminua intimitatea cuplului.

  • comunicare stimulativă= comunicarea directă a nevoilor si dorintelor fiecărui partener, adică atunci când mesajele sunt clare, directe și sincere.

  • comunicare inhibitiva

    • mesajele mincinoase – partenerii pot minţi fie ca să se apere de eventualele refuzuri sau conflicte, fie pot avea tulburări de caracter. În ambele cazuri însă minciunile erodează sentimentele de încredere şi iubire dintre cei doi.

    • Mesajele confuze – când mesajele sunt neclare, putând avea mai multe înţelesuri. De exemplu, dacă soţul îi spune soţiei sale într-o zi „În sfârşit mi-au dat o primă consistentă. Acum ne permitem să ne facem de cap” – în acest caz, soţia nu va şti cu exactitate dacă el se referă la mult-visata călătorie de la sfârşitul săptămânii despre care au tot vorbit sau la a-şi cumpăra frigiderul de care au nevoie.

    • Mesajele paradoxale – sunt cele care exprimă două idei opuse în acelaşi timp. De exemplu, un soţ dominator şi agresiv care îi cere soţiei să îşi exprime mai clar şi mai des opiniile proprii sau o soţie care plânge în urma unei certe cu soţul îi spune acestuia să nu ţină cont de plânsul ei.

    • mesajele agresive – sunt cele care jignesc, ridiculizează, critică.

Gerard Leleu vorbește și el despre intimitatea în cuplu, care se constituieste ca fundament pentru intimitatea familială;

Condiții pentru o bună intimitate psihică:

  • autocunoașterea;

  • încrederea în sine și intimitatea cu sine;

  • a trăi în prezent, adică „aici și acum”;

  • îndepărtarea barierelor fizice (mirosuri neplăcute, atmosferă neprielnică, eliminarea sau diminuarea complexelor corporale etc.);

  • îndepărtarea barierelor psihice (în special temerile);

  • crearea cadrului pentru dezvoltarea și manifestarea senzualității.