
Atelierul „Reflecții parentale – parenting”
1. Introducere și relevanța temei
„Semnul unui mare parenting nu este comportamentul copilului. Semnul unei mari educații este comportamentul părintelui.” – Andy Smithson
Te simți uneori copleșit de responsabilitatea de a fi „un părinte bun”?
Ai momente în care te întrebi dacă protejezi sau controlezi?
Simți că te pierzi între nevoile copilului și propriile limite?
Te frământă gândul că nu faci destul, că greșești sau că nu ești suficient?
Parentingul nu este o rețetă universală. Este o călătorie complexă, plină de întrebări, ajustări și reflecții.
Într-o lume în care părinții sunt bombardați cu informații, presiuni sociale și modele idealizate, e ușor să te simți insuficient, vinovat sau confuz.
Ne dorim copii fericiți, echilibrați, autonomi — dar cum îi ghidăm fără să-i sufocăm? Cum le oferim libertate fără să pierdem direcția? Cum ne păstrăm autenticitatea în rolul de părinte?
Adesea, propriile noastre răni emoționale, convingeri moștenite și frici ne influențează modul în care ne raportăm la copil. Ne dorim să fim părinți blânzi, dar devenim autoritari. Vrem să fim prezenți, dar ne simțim epuizați. Încercăm să fim totul pentru copil, dar uităm să fim și pentru noi.
Acest atelier este un spațiu de reflecție sinceră asupra rolului parental. Nu oferă soluții magice, ci invitația de a înțelege mai profund ce înseamnă să fii părinte conștient, prezent și echilibrat.
Vom explora împreună cum să ne eliberăm de presiunea perfecțiunii și să construim o relație autentică cu copilul — bazată pe încredere, respect și prezență.
2. Obiectivele atelierului
- Să explorezi propriile convingeri, temeri și tipare legate de parenting
- Să înțelegi diferența dintre control, protecție și susținere
- Să identifici nevoile reale ale copilului și cum le poți răspunde fără să te pierzi pe tine
- Să înveți cum să creezi o relație bazată pe încredere, respect și autonomie
- Să reflectezi la echilibrul dintre granițe ferme și blândețe emoțională
- Să înțelegi cum propriile răni emoționale influențează stilul parental
3. Ce vei învăța:
- Ce înseamnă parenting conștient și cum se diferențiază de stilurile tradiționale
- Cum influențează propriile experiențe din copilărie modul în care ne raportăm la copil
- Cum să recunoști semnele de supraprotecție, control sau evitare
- Cum să comunici cu copilul într-un mod care susține dezvoltarea emoțională
- Cum să-ți păstrezi identitatea și echilibrul în rolul de părinte
- Cum să transformi vinovăția și perfecționismul în încredere și autenticitate
- Cum să asculți nevoile copilului, să îl îndrmui spre alegeri, chiar dacă greșește
4. Activități incluse
- Jocuri de cunoaștere și prezentare
- Exerciții interactive și aplicații practice
- Prezentări vizuale și discuții ghidate
- Fișe de lucru
- Povești terapeutice
- Întrebări de reflecție
- Ventilarea emoțiilor într-un cadru empatic
5. Pentru tine, dacă:
- Vrei să înțelegi mai profund rolul de părinte și impactul emoțional al relației cu copilul
- Cauți un spațiu sigur pentru reflecție, învățare și sprijin în provocările zilnice
- Îți dorești o relație bazată pe respect, prezență și autonomie, nu pe control sau frică
- Simți nevoia să te informezi și să-ți dezvolți abilități de comunicare, reglare emoțională și susținere afectivă
- Vrei să creezi o structură sănătoasă pentru copilul tău — una care să-i ofere siguranță, încredere și libertate interioară
- Ești dispus să te privești cu sinceritate și să transformi tiparele moștenite într-un nou mod de a fi părinte
6. Detalii organizatorice
- Când: Atelierul nu are o dată fixă. urmează pagina Facebook Cristina Nica – Psihoterapeut sau verifică constant site-ul pentru anunțarea sesiunii.
- Format: fizic (la cabinet) sau online (Meet)
- Durată: 4 ore
- Cost: 400 lei
- Modalități de înscriere:
- Email: cristina.nica@gmail.com
- Telefon / WhatsApp: 0769.000.747
- Formular site: cristinanica.ro/contact
Cine sunt eu
Cristina Nica – psihoterapeut sistemic de copil, cuplu și famile, cu atestat de liberă practică emis de Colegiul Psihologilor din România, formator, consilier pentru dezvoltare personală, creator al programului Smart Pill – Balsam pentru suflet. În ultimii 3 ani am evaluat și lucrat cu aproximativ 400 de copii și peste 600 de adulți.
Dețin peste 100 de teste psihologice cu licență și experiență în psihoterapie, consiliere psihologică și vocațională, dezvoltare personală și a competențelor socio-emoționale, orientare în carieră a elevilor, studenților și adulților, organizator și susținător a numeroase proiecte educative, de remediere comportamentală și aptitudinală, socializare și educație pentru copii și tineri, școli de vară și tabere.
Consider că, lucrul cu grupurile este facilitator de resurse, iar abilitățile fiecărui membru și gândirea combinată, cresc productivitatea, calitatea și eficiența.