
Atelierul „Ciclurile vieții de familie – Provocări în păstrarea conexiunii în cuplu”
1. Introducere și relevanța temei
„Fiecare etapă a ciclului vieții de familie aduce provocări specifice, dar și oportunități de creștere și reconectare. Relațiile care se adaptează cu flexibilitate au cele mai mari șanse să dureze.” – Monica McGoldrick & Betty Carter
Te-ai întrebat vreodată cum s-a transformat relația voastră de cuplu de-a lungul anilor?
te îngrijorezi legat de cum vei face face unei noi provocări ale vieții (de exemplu, nașterea copilului, înscrierea lui la grădiniță sau liceu)?
Vă regăsiți în roluri de părinți, bunici, parteneri de viață, dar parcă lipsește spațiul pentru voi doi?
Poate că la început erați doar voi — doi oameni care se descopereau, visau, construiau. Apoi au venit copiii, responsabilitățile, rutina, cariera, grijile.
Poate că acum sunteți în etapa în care copiii au crescut și au plecat, iar casa e mai liniștită, însă și mai goală.
Poate că vă apropiați de pensionare și vă întrebați cum să vă regăsiți ca parteneri, nu doar ca părinți sau colegi de viață.
Viața de familie nu este un drum drept, ci o succesiune de etape — fiecare cu ritmul, provocările și lecțiile ei.
Modelul ciclului vieții de familie, definit de psihologii Carter și McGoldrick, ne arată cum relația de cuplu este influențată de fiecare tranziție majoră: formarea cuplului, căsătoria, apariția copiilor, adolescența acestora, plecarea lor de acasă, implicarea în creșterea nepoților și pensionarea.
Fiecare ciclu aduce schimbări în roluri, în priorități, în dinamica relației. Iar conexiunea emoțională poate fi afectată dacă nu este susținută conștient.
În mijlocul responsabilităților, al rutinei, al tranzițiilor, cuplul riscă să devină o echipă funcțională, dar emoțional distantă.
Acest atelier este o invitație la reflecție, psihoeducație, înțelegere și reconectare.
Să explorăm cum putem păstra vie relația de cuplu în fiecare etapă a vieții de familie — nu prin perfecțiune, ci prin prezență, flexibilitate și autenticitate.
2. Obiectivele atelierului
- Să înțelegi cum evoluează relația de cuplu în funcție de ciclurile vieții de familie
- Să identifici provocările specifice fiecărei etape și impactul lor asupra intimității și comunicării
- Să explorezi modalități de reconectare emoțională, chiar și în perioade de stres sau distanțare
- Să înveți cum să susții o relație flexibilă, autentică și rezilientă pe termen lung
- Să creezi un spațiu de siguranță în cuplu, indiferent de etapa în care vă aflați
- Să te informezi despre provocările fiecărui ciclu de viață și să dezvolți strategii de reechilibrare
3. Ce vei învăța:
- Care sunt etapele ciclului vieții de familie și cum influențează relația de cuplu:
– Formarea noului cuplu
– Căsătoria și adaptarea la viața în doi
– Apariția copiilor și tranziția către rolul de părinți
– Adolescența copiilor și renegocierea rolurilor
– Părăsirea cuibului – când copiii devin adulți și pleacă
– Implicarea în creșterea nepoților
– Pensionarea și redefinirea intimității - Cum să recunoști semnele de deconectare emoțională și să le abordezi conștient
- Cum să comunici nevoile tale fără vinovăție sau acuzații
- Cum să transformi rutina în ritualuri de reconectare
- Cum să susții o relație sănătoasă, flexibilă și autentică pe termen lung
- Cum să creezi un spațiu de siguranță, blândețe și prezență în cuplu
- Cum să îți gestionezi timpul librer șă să dai sens activităților tale
4. Activități incluse:
- Jocuri de cunoaștere și prezentare
- Exerciții interactive și aplicații practice
- Prezentări vizuale și discuții ghidate
- Fișe de lucru
- Povești terapeutice
- Întrebări de reflecție
- Ventilarea emoțiilor într-un cadru empatic
5. Pentru tine, dacă:
• Vrei să înțelegi mai bine dinamica relației în contextul vieții de familie
• Cauți un spațiu sigur pentru reflecție, învățare și reconectare
• Îți dorești o relație flexibilă, autentică și rezilientă
• Vrei să înveți să gestionezi mai bine diverse provocări din viața de familie
6. Detalii organizatorice:
- Când: Atelierul nu are o dată fixă. urmează pagina Facebook Cristina Nica – Psihoterapeut sau verifică constant site-ul pentru anunțarea sesiunii.
- Format: fizic (la cabinet) sau online (Meet)
- Durată: 4 ore
- Cost: 400 lei
- Modalități de înscriere:
- Email: cristina.nica@gmail.com
- Telefon / WhatsApp: 0769.000.747
- Formular site: cristinanica.ro/contact
Cine sunt eu
Cristina Nica – psihoterapeut sistemic de copil, cuplu și famile, cu atestat de liberă practică emis de Colegiul Psihologilor din România, formator, consilier pentru dezvoltare personală, creator al programului Smart Pill – Balsam pentru suflet. În ultimii 3 ani am evaluat și lucrat cu aproximativ 400 de copii și peste 600 de adulți.
Dețin peste 100 de teste psihologice cu licență și experiență în psihoterapie, consiliere psihologică și vocațională, dezvoltare personală și a competențelor socio-emoționale, orientare în carieră a elevilor, studenților și adulților, organizator și susținător a numeroase proiecte educative, de remediere comportamentală și aptitudinală, socializare și educație pentru copii și tineri, școli de vară și tabere.
Consider că, lucrul cu grupurile este facilitator de resurse, iar abilitățile fiecărui membru și gândirea combinată, cresc productivitatea, calitatea și eficiența.