Atelierul „Dialoguri pentru noi – comunicarea și conflictul în cuplu”

1. Introducere și relevanța temei:

„Cea mai importantă abilitate într-o relație nu este să eviți conflictul, ci să știi cum să-l gestionezi cu respect și curiozitate.” – John Gottman

Te-ai simțit vreodată neînțeles în relația ta, chiar și atunci când ai încercat să explici ce simți?
Ai avut conflicte care par să se repete, fără să găsiți o rezolvare reală?
Simți că discuțiile importante se transformă rapid în tensiuni, tăceri apăsătoare sau reacții defensive?

Comunicarea este coloana vertebrală a unei relații de cuplu sănătoase. Ea nu înseamnă doar schimb de informații, ci este modul prin care ne conectăm emoțional, ne validăm reciproc și ne construim încrederea. Atunci când comunicarea devine superficială, tensionată sau agresivă, relația începe să sufere. Conflictele nerezolvate pot crea distanță, resentimente și neîncredere, chiar și între parteneri care se iubesc sincer.

În multe cupluri, dificultățile de comunicare nu apar din lipsă de iubire, ci din lipsă de înțelegere a propriilor nevoi, emoții și vulnerabilități. Fiecare partener vine cu un bagaj emoțional, cu stiluri diferite de exprimare și cu mecanisme de apărare care pot bloca dialogul autentic. De aceea, este esențial să învățăm cum să ne ascultăm cu adevărat, cum să ne exprimăm fără a răni și cum să transformăm conflictul într-un spațiu de creștere și apropiere.

Atelierul „Dialoguri pentru noi” oferă un cadru sigur și empatic în care participanții pot explora dinamica relației lor, pot înțelege tiparele de comunicare și pot învăța să gestioneze conflictele într-un mod matur, respectuos și conștient. Nu este despre cine are dreptate, ci despre cum putem construi un limbaj comun care să susțină conexiunea și încrederea.