Atelierul „Rănile emoționale”

Înțelege ce te doare, de unde vine și cum poți începe vindecarea.

1. Introducere și relevanța temei:

„Rănile nevindecate nu dispar. Ele se reactivează în fiecare relație, până când le privim cu blândețe și le înțelegem.” – Lise Bourbeau

Te simți uneori respins, abandonat sau nedreptățit, fără să înțelegi exact de ce?
Reacționezi disproporționat în anumite situații, ca și cum durerea ar fi mai veche decât momentul prezent?
Ai tendința de a te retrage, de a te agăța de ceilalți, de a te umili sau de a controla totul, doar ca să nu mai suferi?

Aceste comportamente nu sunt întâmplătoare. Ele sunt semne ale unor răni emoționale adânci, formate în copilărie, care continuă să ne influențeze viața de adult.

Lise Bourbeau a identificat cinci răni fundamentale:

🔹 Respingerea – te face să te retragi și să te simți fără valoare
🔹 Abandonul – te face dependent de ceilalți și de validarea lor
🔹 Umilirea – te face să te înjosești și să te sacrifici excesiv
🔹 Trădarea – te face să controlezi și să nu ai încredere
🔹 Nedreptatea – te face rigid, exigent și autocritic

Fiecare rană vine cu o mască de protecție, un „personaj” pe care îl jucăm ca să supraviețuim emoțional. Dar aceste măști ne limitează autenticitatea, ne afectează relațiile și ne mențin în suferință.

Există dureri care nu se văd, dar ne conduc pașii.
Răni care nu sângerează, dar ne opresc din a iubi, din a avea încredere, din a fi noi înșine.
Sunt vechi, poate din copilărie, poate dintr-un moment în care am învățat că e mai sigur să ne ascundem decât să fim văzuți.

Ne construim măști: devenim puternici, perfecți, independenți, tăcuți.
Dar sub ele, rănile continuă să vorbească.
Ne alegem relațiile, reacțiile, chiar și visurile, în funcție de ce ne doare.

Acest atelier nu este despre a repara ce e „stricat”.
Este despre a înțelege ce ne doare, de ce ne doare, și cum putem să ne privim cu mai multă blândețe.
Este despre a recunoaște că rănile emoționale nu sunt slăbiciuni, ci porți către autenticitate.

Te invit într-un spațiu sigur, unde vom explora cele cinci răni fundamentale ale ființei umane — nu ca etichete, ci ca povești care merită ascultate.

Acest atelier este o invitație la recunoaștere, înțelegere și vindecare. Nu ne luptăm cu rănile, ci le privim cu blândețe, ca pe părți din noi care au încercat să ne protejeze. Le ascultăm, le înțelegem și începem să le transformăm.

Înțelege ce te doare, de unde vine și cum poți începe vindecarea.